Формування здоров'я дітей, повноцінний розвиток їх організму - одна з головних проблем, так як здоров'я - основна умова, що визначає своєчасне фізичний і нервово - психічний розвиток дитини, фундамент його подальшого благополуччя.

Плоскостопість - досить неприємний недуг, що, формуючись в ранньому дитинстві, здатний негативно позначитися на всьому подальшому житті дитини. При плоскостопості порушується опорна функція нижніх кінцівок, погіршується їх кровопостачання, чого з'являються болі, а іноді і судоми в ногах. Сплощення стопи впливає на положення тазу і хребта, що веде до порушення постави. Діти, які страждають плоскостопістю, при ходьбі широко розмахують руками, сильно тупотять, підгинають ноги в колінах і тазостегновому суглобі; хода їх напружена, незграбна. 

У дошкільному віці стопа знаходиться в стадії інтенсивного розвитку, її формування ще не завершене, тому будь-які несприятливі зовнішні впливи можуть призводити до виникнення тих чи інших функціональних відхилень. Разом з тим у цьому віковому періоді організм відрізняється великою пластичністю, тому можна призупинити розвиток плоскостопості або виправити його шляхом зміцнення м'язів і зв'язок стопи.

Для попередження плоскостопості рекомендуються помірні вправи для м'язів ніг і стоп, щоденні прохолодні ножні ванни, ходіння босоніж. Особливо рекомендується ходіння босоніж влітку по пухкій, нерівній поверхні, так як при цьому дитина мимоволі переносить вагу тіла на зовнішній край стопи і підтискає пальці, що сприяє зміцнення склепіння стопи. Успішна профілактика і корекція плоскостопості можливі на основі комплексного використання всіх засобів фізичного виховання: гігієнічних факторів (гігієна взуття і правильний її підбір відповідно з призначенням) і фізичних вправ(спеціальні комплекси вправ, спрямовані на зміцнення м'язів стопи і гомілки і формування склепінь стопи).

• < Попередня
• Наступна >